Prodotto scheda
CHIMICA SEGRETA DELLA FELICITA'. L'EFFETTO DOSE: QUATTRO ORMONI CHE REGOLANO IL
di POWER TJ
Sperling & Kupfer , 2026
Disponibile in Libreria
È davvero possibile intervenire in modo consapevole sulla chimica del cervello, migliorando così il nostro benessere? La risposta è senza dubbio sì ed è racchiusa in queste pagine. TJ Power, neuroscienziato di fama internazionale, firma una guida chiara e accessibile per comprendere i meccanismi che regolano la produzione degli ormoni e influenzano così tutta la nostra vita, partendo dall'umore e arrivando fino alle relazioni sociali. Alla base del metodo di Power ci sono quattro potentissimi ormoni, alleati invisibili della nostra salute psicofisica: la dopamina, motore della motivazione; l'ossitocina, chiave delle relazioni autentiche; la serotonina, fondamento del buonumore; l'endorfina, difesa naturale contro stress e dolore. Proprio dalle iniziali di questi quattro ormoni nasce l'effetto DOSE, un approccio pratico e assolutamente scientifico che mostra come piccoli cambiamenti nello stile di vita possano produrre risultati profondi e duraturi nella nostra chimica e quindi nel nostro benessere quotidiano. Ricco di esempi concreti e strategie immediatamente applicabili, questo libro dimostra che migliorare la nostra salute non è solo possibile, ma è anche più semplice di quanto immaginiamo. Perché una vita più felice, energica e consapevole comincia dalla chimica del nostro cervello.
- Autore
- POWER TJ
- Editore
- Sperling & Kupfer
- Macrosettore
- SCIENZE UMANE
- Settore
- ASSERTIVITA' E INTROSPEZIONE
- Collana
- GUIDE. BENESSERE
- Anno
- 2026
- Pagine
- 336
- EAN
- 9788820085599
Caricamento informazioni autore...
CREPE SONO FATTE PER L'ORO. STORIE GIAPPONESI PER RIPARARE CIO' CHE LA VITA HA R
di GIAPPONE ELENA
(0)
19,90
€
CACCIATORI DI ANIME. LUNGO IL SENTIERO DELLA GUARIGIONE
di CALLONI WILLIAMS SELENE
(0)
20,00
€
SERENDIPITY. 50 STORIE DI SUCCESSI NATI PER CASO
di FARINETTI OSCAR
(0)
12,00
€
METODO POWER RING©. IL BENESSERE FISICO E MENTALE IN 7 MOSSE PER MIGLIORARE LA Q
di ZUCCARO RICCARDO
(0)
9,00
€
VITA COLORATA (UNA)
di PES VALENTINA
(0)
20,00
€
LEGGE DELL'ATTRAZIONE (LA)
di HICKS ESTHER; HICKS JERRY
(0)
5,90
€
INCANTALI TUTTI. SCOPRI LA FORMULA DEL CARISMA PER UNA VITA PIU' FACILE E DIVERT
di BORZACCHIELLO PAOLO
(0)
20,00
€
TEORIA DI LASCIARE ANDARE. THE LET THEM THEORY (LA)
di ROBBINS MEL; ROBBINS SAWYER
(0)
12,90
€
METARIORDINO. ORGANIZZA I TUOI SPAZI E REALIZZA I TUOI DESIDERI (IL)
di ROMANELLI CLARA
(0)
16,90
€
100 MODI PER AMARTI. PICCOLI REGALI PER LA TUA ANIMA
di LEMKE BETTINA
(0)
16,90
€
SETTE PASSI DEL RISVEGLIO. ILLUMINARE IL CERVELLO PER FAR DANZARE IL CUORE (I)
di HANSON RICK
(0)
17,90
€
QUANDO LE COSE SI ROMPONO. MILO, IL KINTSUGI E IL SENSO DELLA VITA
di RIZZACASA D'ORSOGNA COSTANZA
(0)
17,50
€
9 PRINCIPI QUANTICI. RISCOPRI IL TUO VERO VALORE CON GLI ESERCIZI PRATICI DEL ME
di PENTIMALLI ITALO
(0)
14,50
€
UOMO E LA DONNA LE DUE ALI DELL'UMANITA'
di GALLETTI FAVA MARINA
(0)
12,00
€
SOTTILE ARTE DI FARE QUELLO CHE C***O TI PARE. IL METODO SCORRETTO (MA EFFICACE)
di MANSON MARK
(0)
10,00
€
PAROLA MAGICA (LA)
di BORZACCHIELLO PAOLO
(0)
13,00
€
FILOSOFARTE. IL CODICE DELLA RINASCITA
di CROCETTI GIANLUCA
(0)
18,00
€
TI MERITI L'AMORE. COME COSTRUIRE RELAZIONI SANE E FELICI SENZA RINUNCIARE A CHI
di DE SIMONE ANDREA
(0)
19,90
€
AMATI PER GUARIRE. TRASFORMA LE TUE FERITE INTERIORI IN UN NUOVO INIZIO
di FIORUCCI ALESSIO
(0)
18,90
€
TRASFORMA IN ORO LE TUE PAURE. SUPERA CIO' CHE TI BLOCCA E VIVI APPIENO LA TUA V
di NAVARRO TOMAS
(0)
16,90
€
RISTORANTE DEGLI ORDINI SBAGLIATI. DOVE LA FELICITA' E' DI CASA (IL)
di OGUNI SHIRO
(0)
16,00
€
FERITE LUMINOSE. PERDERSI E' UN IMPREVISTO, RITROVARSI UNA SCELTA (LE)
di SINATTI MATTEO
(0)
18,00
€
BRAIN POWER. IL TUO CERVELLO NON E' MAI STATO COSI' POTENTE
di BUZAN TONY
(0)
22,90
€
COME TRATTARE GLI ALTRI E FARSELI AMICI. NUOVA EDIZ.
di CARNEGIE DALE; MARAZZA M. (CUR.)
(0)
15,00
€
ARTE DI PASSARE ALL'AZIONE. LEZIONI DI PSICOLOGIA GIAPPONESE PER SMETTERE DI RIM
di KRECH GREGG
(0)
14,90
€
BESTIARIO DELL'ANIMA. RICONOSCI I TUOI ANIMALI INTERIORI E RITROVA TE STESSO
di LEONCINI THOMAS
(0)
22,90
€
COME LASCIARE ANDARE CON IL METODO STICAZZI
di FERGUSON BARBERINI CARLA; PICCHIO FRANCESCO
(0)
15,00
€
DOVUNQUE TU VADA CI SEI GIA'. IN CAMMINO VERSO LA CONSAPEVOLEZZA CON LA MINDFULN
di KABAT-ZINN JON
(0)
5,90
€
DALLA FERITA A CASA. IN VIAGGIO CON LA TUA BAMBINA INTERIORE
di SCARPATI CLAUDIA
(0)
23,00
€