LIBRERIA RINASCITA: Scheda prodotto
COERENZA CARDIACA 365. 3 VOLTE AL GIORNO, 6 VOLTE AL MINUTO, 5 MINUTI. I BENEFIC
di O'HARE DAVID
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- Titolo: COERENZA CARDIACA 365. 3 VOLTE AL GIORNO, 6 VOLTE AL MINUTO, 5 MINUTI. I BENEFIC
- Sottotitolo: YOGA
- Autore: O'HARE DAVID
- Editore: MACRO EDIZIONI
- Macrosettore: MEDICINA
- Settore: MEDICINA
- Collana: TECNICHE CORPOREE
- Anno: 2020
- ISBN: 9788828505297
- Pagine: 96
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
Coerenza cardiaca 365, un'arma antistress assoluta, il codice per una vita sicura, un metodo facile da praticare. La coerenza cardiaca, una pratica riconosciuta dalla scienza e consigliata dai medici, è basato su una respirazione ritmica. Questo libro ti spiega come introdurla nella vita di tutti i giorni per far sì che tu possa godere di tutti i suoi benefici. I vantaggi della coerenza cardiaca sono innumerevoli: gestione dello stress, dell'ansia e delle loro conseguenze; miglioramento del sonno; diminuzione della voglia smodata di cibo, perdita di "chili emotivi" diminuzione del rischio cardiovascolare; miglioramento dell'apprendimento; aiuto nel prendere decisioni. Scopri tutto quello che c'è da sapere per fare della coerenza cardiaca un'alleata della salute nella quotidianità.