ARTE DI PASSARE ALL'AZIONE. LEZIONI DI PSICOLOGIA GIAPPONESE PER SMETTERE DI RIM di KRECH GREGG : Libreria Rinascita

LIBRERIA RINASCITA, Ascoli Piceno - ARTE DI PASSARE ALL'AZIONE. LEZIONI DI PSICOLOGIA GIAPPONESE PER SMETTERE DI RIM di KRECH GREGG

Carosello

Prodotto scheda

ARTE DI PASSARE ALL'AZIONE. LEZIONI DI PSICOLOGIA GIAPPONESE PER SMETTERE DI RIM

di KRECH GREGG

Giunti Editore , 2023

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14,90 €

Disponibile in Libreria

Di solito associamo l'Oriente a pratiche contemplative e ci ispiriamo alla forte vena mistica che da millenni lo percorre per introdurre nella nostra vita discipline come yoga, meditazione o mindfulness. Esiste però anche un ramo della saggezza orientale tutto rivolto all'azione, all'intraprendenza e alla capacità di raggiungere lo scopo, che ci può venire in aiuto in molte situazioni concrete della vita di tutti i giorni. I principi dell'azione che derivano nello specifico dal Giappone sono diversi da quelli dell'Occidente: pongono l'accento su un sistema di valori fondato su concetti come il non attaccamento, lo scopo, la gratitudine e l'interdipendenza. Attraverso numerosi esempi concreti, aneddoti e facili esercizi, L'?arte di passare all'azione ci illustra questo nuovo modo di sentire, offrendo una soluzione illuminante per i piccoli problemi di tutti i giorni, ma anche per gestire dinamiche psicologiche cruciali: ci spinge infatti a liberarci da frustrazioni, ansie e insoddisfazioni, nella convinzione che il peggiore stress derivi dalle cose che non siamo riusciti a fare, quelle che continuiamo a rimandare. Il risultato? Per dirla con le parole dell'autore, quando si conclude un progetto o si risolve un problema ci aspettano «ondate di felicità, gioia o appagamento». Non ci resta che imparare a «fare ciò che va fatto, quando va fatto, a seconda delle circostanze».