LIBRERIA RINASCITA: Scheda prodotto
CAMBIA LA TUA VITA CON LA TCC. TECNICA E PRATICA DELLA TERAPIA COGNITIVO-COMPORT
di SWEET CORINNE
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- Titolo: CAMBIA LA TUA VITA CON LA TCC. TECNICA E PRATICA DELLA TERAPIA COGNITIVO-COMPORT
- Sottotitolo: COGNITIVO-COMPORTAMENTALE
- Autore: SWEET CORINNE
- Editore: VALLARDI A.
- Macrosettore: VARIA
- Settore: PSICOLOGIA
- Collana: RISPOSTE
- Anno: 2012
- ISBN: 9788878876682
- Pagine: 250
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
- 150 FILOSOFIA E DISCIPLINE CONNESSE
Classificazione CEE
Ma che cos'è la TCC? La Terapia Cognitivo-comportamentale (TCC) è un tipo di psicoterapia che: si concentra sul presente, senza scavare troppo nel passato insegna tecniche semplici e facilmente praticabili per cambiare i modi distorti di pensare (aspetto cognitivo) e i comportamenti disfunzionali (aspetto comportamentale) poggia su una base sperimentale e un metodo scientifico. Nel 2000 l'Organizzazione Mondiale della Sanità nei protocolli per il trattamento dei disturbi d'ansia ha definito le tecniche utilizzate dalla TCC come le più "efficaci". I disturbi in cui la TCC ha dimostrato un'eccezionale utilità sono quelli di cui soffre la maggior parte della popolazione: ansia e attacchi di panico, depressione, ossessioni e fobie, problemi di autostima, disturbi post-traumatici da stress.