LIBRERIA RINASCITA: Scheda prodotto
YOGA IN GRAVIDANZA. GUIDA ALLA PRATICA DURANTE L'ATTESA, IL PARTO E DOPO LA NASC
di CAVAGNA MARTA; TORNIOLI AZZURRA
Stato Editoriale
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- Titolo: YOGA IN GRAVIDANZA. GUIDA ALLA PRATICA DURANTE L'ATTESA, IL PARTO E DOPO LA NASC
- Sottotitolo: GUIDA ALLA PRATICA DURANTE L'ATTESA, IL PARTO E DOPO LA NASCITA
- Autore: CAVAGNA MARTA; TORNIOLI AZZURRA
- Editore: FRANCO ANGELI
- Collana: LE COMETE
- Anno: 2018
- ISBN: 9788891779564
- Pagine: 114
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
<DescrizioneBreve>Si può praticare yoga in gravidanza? Può essere utile per prepararsi al parto? Ci possono essere rischi per il bambino? Rivolto sia a principianti che a yogini esperte,Yoga in gravidanza offre un percorso sicuro da poter seguire in autonomia per educarsi all'ascolto del proprio corpo, del proprio bambino e delle proprie emozioni in vista del parto. Posso praticare yoga in gravidanza? Può essere utile per prepararmi al parto? Ci possono essere rischi per il bambino? Questa guida vuole rispondere a dubbi e domande che la futura mamma, già praticante yoga o semplicemente incuriosita, si pone; nel libro, infatti, apprenderà la pratica dello yoga, durante tutti i mesi di gravidanza, con sequenze e consigli specifici per ogni trimestre. Rivolto sia a principianti che a yogini esperte, Yoga in gravidanza offre un percorso sicuro da poter seguire in autonomia per educarsi all'ascolto del proprio corpo, del proprio bambino e delle proprie emozioni in vista del parto. Particolare attenzione viene dedicata al travaglio, per affrontarlo efficacemente utilizzando le tecniche di respirazione e le posizioni acquisite attraverso la pratica svolta in gravidanza. Il volume, arricchito da numerose fotografie esplicative, si conclude con il "quarto trimestre": come e quando riprendere la pratica dopo il parto, anche in compagnia del proprio bambino.